促成职场“冷暴力”的因素

促成职场“冷暴力”的因素

促成职场“冷暴力”的因素，职场冷暴力，是指上司或同事间的小群体用非暴力的方式刺激对方，致使对方心情焦躁甚至抑郁，心理素质再好，自尊和自信则更是因持续打击而陷入低谷。来看看促成职场“冷暴力”的因素。

　　促成职场“冷暴力”的因素1

近六成人因冷暴力想离职

职场冷暴力像个隐形的杀手，很多时候都发生在无声的行为举止中，然而却让人时刻感到喘不过气的压抑。

在调查中，面对冷暴力，有57%的人感到心理压力巨大，加上工作上的压力更是让人难以负荷，只能做离开的打算；有14%的人消极对待，就当混日子，工资领一天算一天；有27%的.人想改变，但却找不到合适的方法。

职场冷暴力不仅难以应付，还有很多危害对工作和生活带来影响。在“职场冷暴力的危害哪些对你造成重大影响”的可多选投票中，职场人普遍认为冷暴力“打击工作积极性”、“身心倍受折磨”和“影响工作开展”这三项对自身造成了严重影响。

以下因素导致不同程度的冷暴力：

第一，人际关系恶化。在工作中，人际关系的状态是影响工作状态的关键因素之一。几乎每一项工作任务都需要团队合作，当人际关系出现比较大的问题时，个人的工作便难以推进，更谈不上目标达成。

第二，自我价值得不到足够的肯定。如自己一直没有被重用，那对工作的积极性会由此下降，并可能进入恶性循环。

第三，个人和企业文化格格不入。进到一个新环境工作，对于已成系统的行为规则、工作规则和文化习惯需要适应，但如果这就与你自己的价值观不吻合，你自己的行为、处事会在其中显得格格不入，甚至奇怪突兀。

　　促成职场“冷暴力”的因素2

1、保持耐心。职场冷暴力的出现也就意味着自身可能存在某些问题，那么当遇到冷暴力的情况时就要从自己的身上好好思考，冷静分析自身存在的某些问题，虚心请教同事，并且对身边的同事保持耐心。尽量不要因为受到冷暴力对待而跟自己的上司或者同事正面交锋，这样只会落得更差的境地，从而不利自己的发展。

2、保持良好的心态。在应对职场冷暴力的时候一定要克制住自己，不将自己的负面情绪转移到其他同事的身上。而且要保持一个好的心态，如果是自己遇到冷暴力的情况那么就可以找身边的同事交流、沟通，分析自己产生的问题，从而有针对性的解决，也就能避免职场冷暴力的出现。

3、学会低调。不论是作为刚步入职场还是已经在职场中的女性来说，低调是做人做事的重要原则之一。有的人之所以会受到冷暴力的对待，往往与太高调都有很大的关系。所以在职场中只有学会低调，踏实认真做好每件事才能尽量避免职场冷暴力的情况出现。其实不管是在职场还是生活中，低调做人高调做事才是我们所要学的一件事。