香蕉的功效与归经
香蕉的功效与归经。香蕉是一种我们生活中常见的水果,而且因为口感好又实惠而深受人们的喜爱，每到香蕉的季节时很多人都会买一些香蕉回家吃，下面是香蕉的功效与归经。
香蕉的功效与归经1
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的成熟果实。又名甘蕉、蕉果。那么，香蕉的性味归经与作用功效禁忌都是什么呢？让我们一起来看看下面的介绍吧。
为芭蕉科植物甘蕉的.成熟果实。又名甘蕉、蕉果。以色黄味甜，香气浓郁者为佳。剥去外皮鲜用。
【性味归经】味甘，性寒。归胃、肠、肝经。气味清香，口味甜糯，营养丰富，为果中佳品。“心情不好，吃只香蕉”，被誉为“智慧之果”。
【成分药理】含丰富的糖类、淀粉、果胶，尚含蛋白质，脂肪，维生素A、B、C、E，并含少量的5-羟色胺、去甲肾上腺素。所含果糖和葡萄糖之比为1：1，这种天然组成可治疗脂肪泻。糖尿病患者吃了香蕉，可使尿糖相对降低，且有利水盐代谢的平衡；所含5-羟色胺能降低胃酸，保护胃溃疡；
香蕉质润性软，是老年人习惯性便秘的良好食品；每天食香蕉3~5枚；50克香蕉碾碎加入等量茶叶中，再调入白糖，每次一小杯，一日3次，即为饮香蕉茶，对高血压、冠心病和动脉硬化症有治疗作用；成熟香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分，能抑制细菌、真菌。未成熟之香蕉果肉能防治胃溃疡；
香蕉每100克含钾472毫克，为水果之冠，能维持人体细胞功能及体内酸碱平衡，改进心肌功能，故对高血压、心脏病患者的治疗有辅助作用。
【作用功效与应用】
1、养胃生津用于胃阴不足之口渴咽干，或热伤津液，烦渴喜饮，单用鲜品每次1~2只，一日3次，生食。
2、润肠凉血用于肠燥便秘，大便干结或痔疮便血，《岭南采药录》用带皮香蕉2只，煮熟连皮分次食用，以润燥滑肠，通利大便，凉血止血。
3、润肺止咳用于肺燥咳嗽日久，干咳少痰，每次用香蕉1~2个，冰糖炖服，一日2次，连服数日。
现代用于高血压、冠心病、动脉硬化症、胃炎、胃溃疡等(每次食鲜品1~2个，一日3次，连食一段时间)。
【使用禁忌与注意】适量，生食、炖食、蒸食。脾虚便溏不宜多食，肾功能不良者慎食。
香蕉的功效与归经2
香蕉味甘，性寒，入肺、大肠经；
功效清热，补充能量，保护胃粘膜，降血压，通便润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦，抗癌，解酒。
禁忌人群脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食；急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
适宜人群一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。
香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。
香蕉的营养价值：香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1、2克，脂肪0、5克，碳水化合物19、5克，粗纤维0、9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0、6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。
香蕉的营养价值
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
香蕉的功效与归经3
基本概述
名称：香蕉
别名：蕉子、蕉果
性味：甘、寒
归经：入肺、脾经
功效：清热、润肠、解毒、养阴润燥、生津止渴
主治：治热病烦渴、便秘、痔血。
用法用量：内服：生食或炖熟食。
来源：香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。
功效作用
1、香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。
2、香蕉有助降低血压：钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
3、香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
4、香蕉民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。
5、香蕉治贫血：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。
6、香蕉有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
7、香蕉治宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒缓精神和制做炭水化合物。
8、香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等。
9、香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
10、香蕉治蚊叮虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。
11、香蕉治早上无精打彩：早餐后午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
12、香蕉醒酒：饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。
13、香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果。
14、香蕉治心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。
15、香蕉治血压高：香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。
16、香蕉最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
17、香蕉治抑郁症：最近一项调查发现，患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。
18、香蕉治便秘：香蕉的纤维质很高，可帮助回覆肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。
19、香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。
20、香蕉治胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
21、香蕉近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。
