怀孕能否吃桂圆
怀孕能否吃桂圆,在孕期的女性需要注意的事情还是有很多的,特别是饮食这方面,稍有不慎可能就会前功尽弃,所以我们千万不可大意,下面一起来看看怀孕能否吃桂圆。
怀孕能否吃桂圆1
孕妇最好不要吃桂圆。桂圆营养丰富,其中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,且有补心安神,养血益脾之效。然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果。桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。
中医认为,孕妇受孕后,阴血都聚集起来供养胎儿,才会大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。
桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,所以孕妇不宜吃桂圆。
故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃桂圆。
中医学一贯主张怀孕前宜清热凉血。桂圆甘温大热,孕妇食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据统计,这类病人占先兆流产总人数的90%以上,如及时停食桂圆,服清热保胎中药,尚可避免流产。因为每个人体质不一样,有的人耐受能力比较强。如果仍不放心,可以到医院检查。
怀孕能否吃桂圆2
桂圆是一种助火化燥以及对子宫的收缩性有影响的水果,所以怀孕的朋友是不能在怀孕期间食用桂圆的。
对于桂圆这种比较美味的水果,尽管它的营养价值在搞,但是为了宝宝的健康成长,我们的准妈妈们要对自己的饮食重视,尽量不要去吃一些含有桂圆的食物,特别是在怀孕的前三个月。
桂圆对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果,桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。
中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品。
孕妇还应少吃桂圆干。这是因为桂圆干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的'症状。
祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热,孕妇食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计,这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆,服中药清热保胎,尚避免流产。然而,许多孕妇不懂得这些道理,出现漏红后照样吃桂圆干,结果造成完全流产。
而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃桂圆。
怀孕能否吃桂圆3
在怀孕期间,建议孕妇们最好不要吃桂圆。
桂圆虽然有着极好的滋补气血、益心脾的功效,但是它却会助火化燥,所以除了孕妇以外,所有阴虚内热以及痰火体质的人都不适合服用。
孕妇在妊娠期间,生理变化是阳常有余、阴常不足,孕妇的大多数阴血都聚集在一起养胎,所以会缺阴,常常出现大便燥结、心悸燥热以及老年人腿疼怎么办广场舞肝火旺等症状。因此,孕妇并不适合吃桂圆这一类容易致人上火的食物,而应该多吃清凉、滋补类的。
如果孕妇吃了桂圆,非常容易导致上火,还会使胎热增加,从而导致气机失调,甚至会引起胃气上逆、呕吐以及伤阴等现象,严重者还可能导致流产、早产,所以对于怀孕后阴血偏虚的孕妇而言,吃桂圆对身体是非常不利的,为了自己的健康和胎儿的安全,最好不要吃桂圆。
孕妇不仅不能吃桂圆,包括桂圆制成的桂圆干也是不能吃的,桂圆本身容易致人上火,而经过风干处理的桂圆干热性更强,吃过之后会使人的内热加重,会对机体聚血养胎起到非常大的妨碍作用。
不过,如果孕妇有着非常严重的血色不足或是失眠症状,那么可以每天食用少量的新鲜桂圆或桂圆干,起到一定的调理作用。
别把桂圆干当成零食吃、哺乳期可以吃桂圆干吗
哺乳期是可以吃桂圆的。桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等,对哺乳期妈妈的恢复是有很大帮助,同时还有治疗健忘、心闷、不眠症等神经障碍。专家建议失眠多梦的哺乳期妈妈们,可以多吃桂圆,可以提高睡眠适量。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90%,所以哺乳期可以多吃些桂圆,有助于预防子宫癌。
桂圆能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。孕妇生产后身体虚弱,可以适量进食桂圆滋补身体。哺乳期妈妈们,可以多吃桂圆,可以提高睡眠适量。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90%,所以哺乳期可以多吃些桂圆,有助于预防子宫癌。
孕早期注意事项
孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸,因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍,而孕早期每天服用叶酸0.4mg,可大大降低胎儿神经管畸形的发生率,预防新生儿出生缺陷。
严重的妊娠反应还会影响到准妈妈的食欲,营养自然跟不上,行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药,可很好地缓解妊娠反应。
怀孕后女性血容量上升,容易造成生理性贫血,导致血液输送营养给BABY的能力下降,影响BABY生长发育,孕期可适当补充铁元素,可适当增加蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇等的食用,尤其是大枣,含亚铁离子,亚铁离子主要用于合成血红细胞,维护血液的正常浓度,中西医结合全面补血。