如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴

时间:2024-07-14 14:09:37
如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴

如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴

如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴,想要戒掉安抚奶嘴让宝宝自主入睡可以通过转移注意力、缩短奶嘴使用的时间以及合理喂养的方式改善。以下分享如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴

  如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴1

缩小使用范围

你可以和孩子约定,只有在家的时候才用奶嘴,随着他逐渐习惯,你可以进一步缩小范围,比如只在卧室里或者每天只有某段时间可以用。这个年龄的孩子能够很快接受新的规矩,所以你要坚持始终如一地实行。

慢慢来

让一个孩子戒掉奶嘴通常要花几个星期的时间,但这事急不得。如果你慢慢来,你会发现一切更好掌控。通常白天比较好办,但是晚上孩子都很难离开奶嘴,所以你可以把晚上作为最后的“攻坚项目”。先保证孩子白天不再依赖奶嘴,然后将重点放到晚上,一步一步来。

分散孩子的注意力

当孩子哭着要他的奶嘴时,马上找点别的事情来吸引他。不妨让孩子帮你一起烤蛋糕、一起摆弄花花草草等。如果孩子专注于某件事情,那么吮奶嘴就是多余的了。但是,切记不要用食物来贿赂他。

巧妙奖励

给孩子制作一个表格,每次他吵着要奶嘴最后又乖乖放弃,就给他画上一颗五角星,当五角星达到三个的时候,适当地奖励他,比如一本漫画书,或者去游一次泳。孩子会很喜欢这样的方式,也减轻他戒奶嘴的痛苦。

取消奶嘴的昵称

很多孩子会有一个对奶嘴的昵称,比如“嘴嘴”、“吸吸”等等,你千万不能跟着他一起使用,并且尽量不许他再说。如果奶嘴有一个属于自己的专名,它变得人性化、宠物化,孩子会把它看做是心爱的玩具甚至朋友,无法割舍。

把奶嘴作为礼物送人

在断奶即将成功的时候让宝宝戒掉奶嘴通常会比较有效。你可以告诉你的宝宝:“奶嘴只是给小孩子用的,可你现在已经是一个大孩子了。”如果有你认识的'新生儿,那么再好不过了,你可以和你的孩子商量把奶嘴送给小妹妹作为礼物,一般孩子会乐意这样做,奶嘴也给了真正需要它的人。

不要心软

你会和你的孩子一样,发现告别奶嘴是一件头疼的事情,如果你的孩子变得沮丧或者焦躁,千万不要自责内疚。尽管他可能真的很难受,但是随着其他事情吸引他的注意力,这件事情会被渐渐淡忘。所以,不管他哭得多么厉害,你都要立场坚定。要知道,半途而废就意味着前功尽弃。

  如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴2

使用安抚奶嘴的禁忌

当然,安抚奶嘴之所以被“妖魔化”,自然也是因为会带来一些不良的后果,就婴儿睡眠方面来说,虽然哄睡容易,但一旦养成了含着奶嘴睡觉的习惯,反而可能因为奶嘴掉出而频繁惊醒、依靠奶嘴接觉、最终变成频繁夜醒、睡眠质量降低的睡眠问题,这个睡眠障碍其实和我们常说的“奶睡”是类似的。

避免这些问题,其实也很简单:

1、可以使用奶嘴入睡,但睡着后(进入浅睡,而不是等到深睡)要及时取出,切不可全程含着奶嘴入睡。

2、婴儿无论是白天还是夜间接觉,都采取其他方式,杜绝用奶嘴接觉。

不可以这样含着睡觉哟

如何戒掉“含着奶嘴睡觉”的习惯

那么,已经有“含着奶嘴睡觉”习惯的宝宝怎么办呢?

这确实就需要“强行戒断”了,过程可能会比较痛苦,但最多坚持一个星期,就能改善,特别是低月龄的宝宝,习惯和记忆都不太强,年纪越小,越容易纠正。

戒断需要以下几点:

1、孩子可以含着奶嘴入睡,但是一旦睡着,就要把奶嘴取出。这时候如果引发孩子的哭闹,可以还给他,待入睡后再次取出,多次三番,让孩子明白——你可以用安抚奶嘴来让自己平静,但绝不可以含着睡觉(戒奶睡也是这种办法)

2、戒掉奶嘴以后引发的入睡难,其实主要难在“如何平静下来”这点上,很多孩子已经很困了,但就是烦躁、哭闹,反而不容易入睡。因此可以采用抱哄、讲故事、听音乐、睡眠仪式、保持环境昏暗安静、拍睡、陪伴等方式,让孩子平静下来,静静躺着,有可能嘴里还有点念叨或者哼唧,但慢慢就可以入睡了。

3、如果宝宝对奶嘴的依赖过大,戒断困难,则可以采用“一刀切”的方法:即彻底停用安抚奶嘴,无论是白天还是晚上,无论任何时候,避免宝宝产生“为什么刚才可以用现在却不能用”这样的迷惑。

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10个月宝宝断夜奶的方法

1、首先确定宝宝吃夜奶是不是真的饿了

妈妈们平时要多观察,确认孩子是否是因为饥饿而醒来。如果是饿了就要考虑白天的饮食是否没有满足孩子的发育需要,适时增加辅食量,看看是否醒来的次数变少。其实宝宝晚上啼哭的原因可能有很多,饿了、尿了、热了、冷了等等,不要一哭就急着喂奶,这样反而让宝宝养成频繁夜奶的习惯,宝宝醒后妈妈可以试试以拥抱、轻哼儿歌的方式哄孩子入睡。

2、逐渐减少夜奶次数

婴儿添加辅食后,夜间吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃辅食很少,夜间频繁吃奶,不仅影响睡眠,更影响宝宝白天吃饭,这时就要适当减少夜间喂奶次数,增加白天食物摄入量,合理安排吃辅食和奶的时间。

3、调整喂奶时间,睡前加顿辅食

妈妈们可以在睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉,这样有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感、另外将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点,这里需要提醒的是,宝宝如果夜间醒来不睡,要吃奶,也可以少量喂水试试。

4、断夜奶,妈妈一定要狠下心

断夜奶妈妈的态度很重要,很多时候之所以屡次断夜奶都不成功,多半与妈妈心软有关。一听到宝宝的低吟嚎啕,都会心软给宝宝喂奶,实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈断夜奶一定不能心软,这次宝宝哭了你就喂,下次你不喂,他会哭的更凶,这样就形成了恶性循环,夜奶就更难断了。

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