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分手后好痛苦我该怎么办
分手后好痛苦我该怎么办,很多人在分手的时候采取的是死缠烂打的方式,其实你在纠缠他的时候,是一直在给对方压力的,这种挽回情感的方式成功率是极低的,下面分享分手后好痛苦我该怎么办。
分手后好痛苦我该怎么办1
一、要学会控制情绪
有位情感专家曾经说过:“如果你坚持相信你已经吸引了他,那你就真的已经吸引到他了,胡思乱想只会影响你的发挥,坚信你已经吸引了他,往往能让你吸引到他。”
在挽回中为了效果总是忍不住要去联系对方,怕自己因为对他态度冷漠,男友就会以为你放弃自己另寻新欢,也会放弃不再抱着对这份感情的希望,那你的挽回之路就会变得很艰难。
二、做有原则的女人
当爱情出现了危机,很多女生分手都有可能犯一个错误,为了能够回到前男友的身边,就会容易打破自己的底线和原则,对前男友一直纠缠,希望对方回心转意,甚至是不惜许下一些承诺,或者试图用身体挽回前男友,其实这些都是不妥当。
如何挽回前男友?你需要坚持自己的原则,这样才能更加容易激起男人的征服欲,得不到的永远在骚动,就是这个道理了。
三、不要强行挽留
当他提出分手后,无论你有多痛苦多难忍,都不要再去纠缠骚扰他,要学会控制自己的情绪。相信我,心态,是在关系中立于不败之地的根基。在这个痛苦的阶段,你需要找点事做。
这段时间你要好好稳定情绪,冷静思考:当初你男朋友遇见你的时候,是被你的什么品质吸引的?你的优势是什么?现在这些优势还在不在?我相信,双方都会想起这点的。
人与人之间的相遇就像流星一样,可以瞬间迸发出爱情的火花,要是不好好珍惜的话,那就只能是匆匆一别,遇到自己喜欢,入自己心的人,不容易,不要轻言的放弃,如果你有遇到爱情的困扰,不懂如何挽回前男友,那可以找情感导师化解你们的矛盾,快速的让对方回到你的身边。
分手后好痛苦我该怎么办2
后悔
后悔是绝大多数女生分手后最为常见的心理,只要这份感情是自己曾经真心对待过。自己的初恋男友也是自己喜欢的人,那么选择结束这段感情女生会后悔自己当初过于冲动。
无论是在电影桥段还是日常生活当中这样的情况屡见不鲜,在情侣进行争吵过后,女生会以要求分手作为自己的筹码,如果男生当时真的选择了分手,一时在气头上的女生可能爽快答应,好像也十分果断,但是事后女生会越想越后悔;
考虑当时是否在气头上过于冲动,甚至开始怀疑自己的性格是不是存在缺陷,是不是过于任性诸如此类的问题,这种愧疚感会反复折磨着女生,使她痛苦不堪,既想要挽回这段感情但是又碍于两人已经分手而不好开口,同时自责自己当初做出的决定。
好聚好散
这其实是一种比较佛系的爱情观念,如今也在年轻人当中越来越流行,只需要在爱情当中彼此都肯付出,最终的结果无论怎么样,两个人也都没有遗憾,也算是对得起两个人一起度过的时光,走过的`路。
这种好聚好散结果其实也是痛苦的,只是对于女生心理的冲击力没有那么强,正所谓命里有时终须有,命里无时莫强求,虽然这也是一种痛苦,但对于比较理智的女生看的更开;
即便缘分和现实不能够让两个人走到一起,但两个人还有很长的路要走,放手也是开始一段新的生命,好聚好散的痛苦就有两个人各自承受。
不甘
除去后悔分手过后显得不甘心的女生也比比皆是,她们痛苦的点在于自己为了经营这段爱情付出了那么多,最后却换来了如此的结果,对于这样结果难以接受的心理会使她们十分痛苦,这样的女生也是对于分手之后反应比较强烈的,因为他们对于这段感情的结束不理解,不接受;
想要寻求更多的答案,一些时候甚至会选择报复,即便是在分开了之后,也会想方设法去了解别人的状态。如果分手之后男方过的不好便会冷嘲热讽,而如果看到男方找到了新的女朋友则会心生嫉妒;
开始拿自己和这个女生进行各种各样的比较,并且觉得多数时候比较的结果都是自己更加优秀,但这并不能改变最终的结果,这样的女生可能到最终都不理解自己究竟为什么经营不好这段感情。
分手后好痛苦我该怎么办3
1、扩大自己的圈子
失恋后会情绪失控的原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间,一直回忆往事,逃避现实。这时候我们需要保持与身边人接触,去感受别人的情绪。在与别人交流的时候;
是有一种情绪的连接,这样可以感受一下身边人的正能量,把自己不好的情绪带出来。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人,在这个过程中自己的情绪得到释放,自己也会受身边人的影响变得积极起来。
2、保持规律的生活习惯
在失恋的同时,相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲,在失恋后,一定要恢复自己有规律的生活习惯。每天给自己定一个小目标,把时间安排的满满的,这样你才没有时间胡思乱想 。
3、接受分手的事实
不管你多么不愿意面对,但事实就是你们已经分手了。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好,我们的结果不会是分手的话,但这些假如都是存在于分手前。并不是说,你用口头承诺把以前的缺点都改正,对方就会回来。
很多人都经历过失恋,但是还是需要面对它,毕竟时间是可以冲淡一切的。一切解决不了的问题交给时间吧!相信在不久的将来一天时间会让你变的更加理智与成熟。