男朋友出轨了原谅后总难受
男朋友出轨了原谅后总难受，男朋友出轨对女生来说可以说是一个非常大的打击，很多人都忍受不了对象出轨，选择和对象分手，但是也有很多人在男朋友出轨了原谅后总难受，这该怎么办呢？
男朋友出轨了原谅后总难受1
忘记这件事重新开始
如果如果你心里面真的想要和他一直过下去，那么就不应该让你们之间存在隔阂，可以先试着自己忘掉这件事，可以在心里不断说服自己，就当这些事没有发生过。也可以跟他进行交流，两个人一起努力，重新开始新的生活。
可以试着打破以前的生活方式，改变一些以前的生活习性，两个人多进行谈心，有什么事情应该及时跟对方说，两个人一起解决。
男朋友的出轨有时候是因为情侣之间交流不够，那现在就应该多和他在一起说说话，了解对方的心理状况，两个人一起为生活而努力。或者当做你们重新认识一次。
对男朋友要求严格一点
既然你选择原谅他，他肯定也说过会改正，那么既然是改正就要有悔改的样子，平常的行为当然要和以前不一样，应该比以前要更宠你。
你完全可以要求他断绝和身边所有女生的来往，并且在重要的日子为你准备一些惊喜，平常在一些细节上也要注意，要多宠宠你，多花时间陪着你。
既然犯了错误，就应该受到一定的惩罚，既然要悔改，就应该用实际行动来证明他对你的爱，而不是嘴上说说。对他要求严格一点，也能够增加你的安全感。
实在忍受不了就选择放弃
不管是在什么时候，女生都应该学会爱自己，只有你自己学会爱自己，别人才会来爱你。如果你自己都不懂得心疼自己，别人就更没必要时时刻刻宠着你。
你也只是一个普通的女孩子，并不是所谓的圣母，没必要为别人的错误而付出代价。所以，让你不开心的东西，你没有必要一直就在身边，不能让你幸福的一段感情，你也没必要强求。
说不定放弃这段感情，你会遇到更好的。所以，如果你依然很难受，那就忍痛放弃吧，至少在以后你可以没有那么多的担忧，可以放心的追求自己真正的幸福。
男朋友出轨了原谅后总难受2
原谅他不是因为你软弱，反而是一种强大，当你给你们的感情再给一次机会的时候，你虽然内心委屈难受，不甘心，但是我相信你已经做好了重新开始的准备，既然男友出轨你还愿意回头
那证明这个人身上一定还有你无法释怀和眷恋的地方，虽然他很渣，但是当下的你是没有足够的勇气和力量离开他的，所以别着急，别着急决定，当然也别轻易谈原谅，给自己一些时间，去反思，去观察。
为什么你会很痛苦啊？因为大家都说你做的不对，觉得你很傻。
包括你自己也是这样想的，于是产生了认知失调。
可是没什么能超越自我的真实感受，我相信并尊重你每一个决定背后的意义。
他是很渣，可我就是爱他，有什么错呢？
即使被伤的体无完肤，即使一无所有，即使被人唾弃，可是我没法因为他的背叛而不爱他，至少暂时我的爱情还无法抽离。
爱情从来就不是什么政治正确，它是和自我感受挂钩的。
说完了你的问题，说一下你的男朋友！出轨的男人有什么特点呢？
首先说明他对待感情不认真，不忠诚，不专一，自控能力很差。
对你非常的不重视，不在乎，无所谓，不担心会失去你。
都说男人出轨过一次就会有无数次，你能冒得起这个险吗？
你们还没结婚，如果结婚了，他再次背叛你的话，你应该怎么做？
也许这段爱情你投资付出了很多，此刻的沉没成本已经让你无法轻易割舍；
又或者你担心离开了他，找不到更适合更优秀的'男人；
他出轨过，但不代表他以后一定会重蹈覆辙，婚后出轨的男人，婚前可能非常的专一深情；
你投资付出了很多，爱情本身是相互付出的，如果说是你是付出的多的那一方，往后你该怎么平衡你们以后的关系呢？如果对方是付出多的那一方，那他出轨是因为需求没被满足吗？
你离开他，或许你会因为种种原因找不到条件更优秀和心动的男人，但是你也可能找到真正爱自己的人。
从原谅的三个标准看，人们选择原谅比保持生气、愤怒要困难得多，人们内心挣扎要不要原谅，实质上就是原谅能不能克服生气和愤怒的过程。
真正的原谅是一种释然和接纳，是用平静的心态看待出轨这件事，不再纠结于出轨的人、出轨这件事，你的内心是坦然的，你对已经发生的这件事已经承认，谁对谁错你已经不再关注。
所以并不是你没有彻底做到原谅，而是你对你们的未来已经失去了信心，信任破产，你没有安全感了，对待眼前这个男人你心理已经有了一层薄膜，对于他的靠近你可能会厌恶，生理性抗拒。
正确的原谅应该是怎样的呢？
1、原谅是一种铭记
原谅不是强迫自己忘掉这件事，而是要在坦然中铭记，永远保持清醒，一旦对方再犯，立马离开。
2、原谅不是美化
我知道这件事对你生活造成了严重的不良影响，让你生活变得糟糕，但我不建议你说服自己，美化这段经历，糟糕就糟糕吧，让它安静的 “沉睡”就行。
3、原谅不是软弱
单纯从原则底线上来说，出轨后选择原谅，就相当于逐渐降低了自己的原则，并用行动告诉对方“我离不开你”，给对方暗示自己是低价值的存在。
你要知道原谅不是妥协，不是让步，更不是软弱，而是一种释怀，一种看透的洒脱。
4、原谅不是等待对方的道歉
那个给你带来伤害的人真的了解你的痛苦吗？事实上你是无法评估的，当然ta可能永远都不会承认和道歉，但是你选择原谅是为了自己，你所做的选择和别人无关。
5、原谅是一个过程
原谅不是结果，不是说这一刻你选择原谅，下一刻你就真的原谅了对方及出轨这件事，也许你永远无法彻底原谅一个人，但你可以无限接近的原谅。
6、原谅是为了自己的幸福
原谅不是为了别人，而是为了自己的幸福和身心健康，让自己在往后余生更加洒脱。
7、原谅的秘诀是放下愤怒
人生漫长，你不可能每天都带着这件事和ta所导致的愤怒，你的愤怒不会带来任何积极的结果。
所以不要用别人的错误来惩罚自己，不管你原谅还是不原谅，你都有这个权利，你的选择应该被理解和尊重。
当你买了一颗新鲜昂贵的苹果，你发现它竟然有一些地方烂了，你是把这个烂的切割掉继续吃，还是直接全扔了呢？
男朋友出轨了原谅后总难受3
首先你要知道不是自己的错，对自己好一点，从这段失败的感情里走出来，可以尝试这么做。
1、允许并且尽情发泄心中的痛
你可以删掉拉黑那个人，也可以找ta破口大骂，或者跟朋友诉苦、、、总之，只要不违法，你怎么发泄怎么来。有很多人习惯伪善，假装“分手也要体面”。
信我，天底下所有的分手都是狼狈不堪的，无一例外。因为感情走到尽头，你必须要直面自己的无力、脆弱和狭隘。如果你能超淡然，那只能说明你--没有深爱过。
我们再来看看，那些讲究体面的人，最后都怎么样了?他们或深或浅地落下了心理残疾。
该难过的时候没有难过，该狼狈的时候不允许失态，该愤怒的时候假装不痛不痒，所有的情绪找不到出口的时候，就开始反噬掉自我。
有些人因此而变得焦虑抑郁，有些人迷失掉原本自信的自己，有些人甚至成了爱无能、、、所以，不要压抑自己的天性，听从自己内心的感觉，接纳它，陪伴它，安抚它,身心健康比你做一个他人眼中的老好人有意义得多。
2、严禁冲动性复合
你在仇恨对方一段时间后，不知怎么的，竟慢慢开始怀念起ta的好，过去太多美好的甜蜜的记忆涌上心头，霸占了你的大脑。这时大脑会编织一个美丽的谎言，对你说，ta其实挺好的，我们在一起很幸福啊，我还那么爱ta，不如复合吧。
当你开始产生这种想法时，我建议你马_上扼杀在摇篮里。
因为大脑在经历创伤时，为了回避痛苦，会启用自我保护机制，以至于把关键的负性的东西丢掉，转而去捡那些最最美好的过往，让你误以为,-切都是好的。
但那不过是大脑的自我麻醉，还有来自内心的不舍。一时兴起的留恋，不足以支撑冲动性复合。
就是这些，一定要好好爱自己
